中医以为伤风多由外感风邪引起，热伤人吃热伤人风邪常与寒 、风病风病热、甚好适宜生粥湿
、款养燥 、热伤人吃热伤人热、风病风病火相杂。甚好适宜生粥暑热与雨湿交织，款养多为暑湿伤风，热伤人吃热伤人发烧重，风病风病头重如裹 ，甚好适宜生粥心烦热 、款养身重肢倦 、热伤人吃热伤人胸闷脘痞  ，风病风病小便溲黄
。甚好适宜生粥热伤风患者简略食欲不振，这时 ，良多人会抉择既能填饱肚子又简略消化的粥。喝甚么粥最瘦弱 ？

葱白粥
：清晰菜根3根，葱白2根
 ，芦根10克
，粳米60克 ，一起煮粥。